Yoga

Os benefícios do yoga

  • Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral. ...

  • Melhora de doenças e problemas respiratórios. ...

  • Diminuição da ansiedade. ...

  • Melhora do sono. ...

  • Melhora da disposição e bem-estar. ...

  • Flexibilidade. ...

  • Autoconhecimento e paz interior. ...

  • Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros)

Facilitadora

Vanessa  Bento

@yogacomproposito

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